LIVRE D’EXERCICES NEW GENERATION
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LIVRE D’EXERCICES NEW GENERATION

50,00 €

Retrouve tous les Exercices du T en format vidéo et écrit, à effectuer à la Salle, à la Maison ou en Extérieur. Incluant ses meilleurs tips de coach ainsi que notre format LED nouvelle génération.  Ce Livre est au format Digital.

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Description

Retrouve 90 exercices du T en format vidéo et écrit, référencés sous différentes catégories allant des exercices sur machines, aux mouvements poids du corps le tout avec ou sans matériel.

Après plus de 6 ans d’études et d’expérience terrain, Le T te donne ses Meilleurs tips de coach pour Augmenter tes performances, mieux comprendre ton corps et éviter les Blessures.

Retrouve chaque mouvement est vidéo ou en format LED pour mieux comprendre tes exécutions.

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Des Témoignages inspirants

Close-up portrait of a young man wearing eyeglasses, smiling against a black background.

Impressionant

★★★★★

Grâce au coaching, tout a changé. Dès le début, les coachs ont su me structurer : une planification claire de mes repas (avec des recettes pornfood délicieuses !)

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Impressionant

★★★★★

“Je viens de terminer mes 6 premiers mois de coaching, et honnêtement, c’est une transformation totale, autant physique que mentale. Quand j’ai commencé, je voulais perdre du poids, prendre du muscle et améliorer ma santé globale. ».

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Impressionant

★★★★★

“En 6 mois, j’ai perdu 8 kilos, pris beaucoup de muscles, et gagné une confiance en moi que je n’avais jamais eue. Aujourd’hui, je n’ai plus peur de me mettre en maillot à la piscine ou à la plage, et je peux enfin aller parler à des femmes sans me sentir complexé.”

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★★★★★

“Je viens de terminer mes 6 premiers mois de coaching, et honnêtement, c’est une transformation totale, autant physique que mentale. Quand j’ai commencé, je voulais perdre du poids, prendre du muscle et améliorer ma santé globale. ».

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★★★★★

Le bonus inattendu ? Je suis maintenant un membre actif du groupe de discussion. J’y motive les autres autant qu’ils m’ont soutenu au début, et c’est un plaisir immense de voir tout le monde progresser ensemble.

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“Je viens de terminer mes 6 premiers mois de coaching, et honnêtement, c’est une transformation totale, autant physique que mentale. Quand j’ai commencé, je voulais perdre du poids, prendre du muscle et améliorer ma santé globale. ».

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