MOBILITÉ & SOUPLESSE
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MOBILITÉ & SOUPLESSE

25,00 €

Retrouve toutes les routines du T en format vidéo et écrit, pour Améliorer ta Posture, Réduire tes Douleurs et Augmenter tes Performances . Ce Livre est au format Digital.

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Description

Retrouve plus de 15 Routines de Mobilité & Stretch comprenant toutes les zones du corps.  Chaque zone te propose une diversité de mouvements pour Améliorer ta Posture, Réduire tes Douleurs et Augmenter tes Performances .

Ces Routines sont le condensé de plus de 6ans de terrain et de pratique, le T amène une approche optimisée et simple d’exécution pour un corps en bonne santé.

Tous nos Livres comprennent l’intégration de Vidéos en format normal ou Led te permettant de te guider à travers la réalisation de tes Mouvements.

Ici Tu Disposes d’un choix entre 2 Niveaux de difficulté. ( Débutant ou Intermédiaire / Confirmé )

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Des Témoignages inspirants

Close-up portrait of a young man wearing eyeglasses, smiling against a black background.

Impressionant

★★★★★

Grâce au coaching, tout a changé. Dès le début, les coachs ont su me structurer : une planification claire de mes repas (avec des recettes pornfood délicieuses !)

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Impressionant

★★★★★

“Je viens de terminer mes 6 premiers mois de coaching, et honnêtement, c’est une transformation totale, autant physique que mentale. Quand j’ai commencé, je voulais perdre du poids, prendre du muscle et améliorer ma santé globale. ».

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Impressionant

★★★★★

“En 6 mois, j’ai perdu 8 kilos, pris beaucoup de muscles, et gagné une confiance en moi que je n’avais jamais eue. Aujourd’hui, je n’ai plus peur de me mettre en maillot à la piscine ou à la plage, et je peux enfin aller parler à des femmes sans me sentir complexé.”

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★★★★★

“Je viens de terminer mes 6 premiers mois de coaching, et honnêtement, c’est une transformation totale, autant physique que mentale. Quand j’ai commencé, je voulais perdre du poids, prendre du muscle et améliorer ma santé globale. ».

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★★★★★

Le bonus inattendu ? Je suis maintenant un membre actif du groupe de discussion. J’y motive les autres autant qu’ils m’ont soutenu au début, et c’est un plaisir immense de voir tout le monde progresser ensemble.

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“Je viens de terminer mes 6 premiers mois de coaching, et honnêtement, c’est une transformation totale, autant physique que mentale. Quand j’ai commencé, je voulais perdre du poids, prendre du muscle et améliorer ma santé globale. ».

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